Сила м‘язів. Витривалість. Гнучкість. Bellydance Партер Training.

Сила м‘язів. Витривалість. Гнучкість.
Bellydance Партер Training.
Статичні Тренування на витривалість.
Велика інтенсивність поєднується з розтяжкою, та як результат-гнучкість та сила.
Поступове збільшення навантажень.
•Витривалість.
•Гнучкість.
•Сила. Пластика.
•Баланс і Гарна Осанка.
Схуднення до стрункості. Витягуємо м‘язи, знімаємо зайву напругу з попереку. Розвертаємо плечі.
Запис у директ.
Вівторок та Четвер. 17.00
https://www.instagram.com/jump_fit.studio/
Питання (стосовно танців)-до Тренера 0919443305 (Укртелеком-3Mob)
0677685077 (Київстар)