Пілатес на 17 00. Вівторок та Четвер. Харків. Центр.

Статичні Тренування на витривалість.
Велика інтенсивність поєднується з розтяжкою, та як результат-гнучкість та сила.
Поступове збільшення навантажень.
•Витривалість.
•Гнучкість.
•Сила. Пластика.
•Баланс і Гарна Осанка.
Схуднення до стрункості. Витягуємо м‘язи, знімаємо зайву напругу з попереку. Розвертаємо плечі.
Запис у директ.
https://www.instagram.com/jump_fit.studio/